Звучит как сюжет фантастического фильма, но это наш реальный, повседневный мир: мы, сами того не замечая, каждый день глотаем микропластик.

Да-да, тот самый, что должен был жить в бутылках и пакетах, а оказался… в нашей тарелке, стакане и даже воздухе.

Давайте разберёмся, откуда берётся этот невидимый незваный гость и почему стоит начать волноваться.

Откуда берётся микропластик?

Мы привыкли думать о пластике как о чём-то крупном и осязаемом: пакеты, бутылки, упаковка. Но время, солнце, трение и прочие прелести жизни превращают эти вещи в мельчайшие частицы — микропластик.

Ещё один источник — наша одежда. Да-да, каждый раз, когда Вы стираете вещи из полиэстера, акрила или нейлона, с них сыплются тысячи микроволокон, которые потом плывут себе в водоёмы.

А ведь раньше даже в зубную пасту и скрабы добавляли микрошарики из пластика! К счастью, во многих странах их запретили. Но "осадочек", как говорится, остался.

А какие неожиданные источники микропластика знаете Вы? Расскажите — может, узнаем ещё пару сюрпризов.

Как микропластик попадает в организм?

Вот тут становится чуть менее весело. Микропластик залетает к нам тремя путями: с едой, водой и воздухом.

Морепродукты — один из главных "передатчиков": рыбы и моллюски заглатывают микрочастицы в океанах, а потом — привет, ужин.

Питьевая вода, соль, мёд, овощи — тоже в зоне риска. Даже домашняя пыль не так безобидна: пластик сыплется с мебели, техники и одежды.

Получается, микропластик не просто подкрался незаметно — он прямо поселился с нами под одной крышей.

А Вы когда-нибудь задумывались, чем на самом деле дышите дома?

Сколько пластика мы съедаем?

Приготовьтесь удивиться. По оценкам Всемирного фонда дикой природы, мы можем "съедать" до 5 граммов пластика в неделю — это примерно размер пластиковой карты. В год набегает 250+ граммов!

То есть, представьте, что за год Вы поглотили небольшую пластиковую пиалку... и всё это — не по собственному желанию.

И если раньше микропластик считался чем-то, что «где-то там», то сейчас его находят даже в крови и лёгких. Он у нас внутри — буквально.

Какие чувства вызывает у Вас эта цифра? Делитесь — вместе будем искать выход.

Может ли микропластик вредить здоровью?

Наука пока собирает полную картину, но первые звоночки уже тревожные.

Некоторые пластики несут в себе неприятные химикаты вроде BPA и фталатов — они могут вмешиваться в гормональный фон, влиять на иммунитет.

Особенно опасны наноразмерные частицы: они настолько малы, что могут проникать в клетки и, возможно, вызывать воспаления или даже повреждения органов.

Наш организм многое умеет фильтровать, но с микропластиком ему пока трудно справиться. И это повод задуматься.

А как Вы считаете, нужно ли вводить новые законы против микропластика?

Что мы можем с этим сделать?

Полностью избежать микропластика вряд ли получится, но вот уменьшить контакт с ним — вполне реально. Вот с чего можно начать:

• Фильтруйте воду. Хорошие фильтры убирают микрочастицы из питьевой воды.

• Меньше пластиковой упаковки. Используйте многоразовые контейнеры, покупайте без лишней обёртки.

• Убирайтесь чаще. Меньше пыли — меньше пластиковых волокон в воздухе. Возьмите на заметку и воздухоочиститель.

• Выбирайте натуральные ткани. Хлопок, шерсть, лён — shedding-пластика минимум.

• Реже ешьте морепродукты. Или хотя бы выбирайте проверенные источники. А ещё — больше овощей в рационе!

Что из этого Вы уже делаете? Или, может, есть свой лайфхак? Давайте соберём полезный список вместе.

Почему это важно для всех нас

Микропластик — это не только про планету, это уже вопрос нашего тела.

Выбросив пластиковую упаковку или старую футболку, мы запускаем цепочку, которая может закончиться... в нашей крови.

Богатые и бедные, взрослые и дети — мы все пьём одну воду, дышим одним воздухом. И пластик — это не та штука, которую хочется «делить» на всех.

Может, пора задуматься о более чистом будущем? Как считаете?

Поговорим?

А Вы когда-нибудь думали, сколько пластика попадает к Вам в организм за день? Это немного страшно, но чем больше мы знаем, тем лучше можем себя защитить.

Если у Вас есть советы, как сократить пластик в быту — делитесь в комментариях! Может, именно Ваша идея поможет кому-то сделать первый шаг. Потому что в этой истории — мы все на одной лодке. Или, если угодно, в одном пластиковом океане.